「文章を書くと疲れるんです」
そう言われる方とお話しました。
書き終わると、とにかく肩が凝るんだとか。
それは、力みすぎです（笑）
苦手意識からなのか、面倒なのか、書いたものがこれでいいのかと不安なのか、複数の理由があるのかもしれませんが、要はゴールの設定が本人の中で高いんですね。
それぞれの立場や、文章を書くシチュエーション、目的、いろいろとあるので一概に言えないですが、まずは力んでいることに気づいてください。
自分の名前を書くときに、力まないですよね？
そのリラックス具合で、進めてください。
文章はスポーツの試合と違って、生本番で見せるわけではなく、推敲して出せるわけですから、息抜きも入れつつ、リラックスして自分に素直な文章を書いてください。
上を目指す人は、書いて書いて書きまくる！
リハーサルか本番かがわからなくなるくらい。
そこから自分の成長が、必ず見えてきます。
