おはようございます！
今日は日記を書くことが苦手な方に、こんな方法をお伝えしますね。
私が習った、「４行日記」の書き方です。
1日5分 目的・目標を達成させる 4行日記/小林 惠智
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これは１つのテーマを決めて、４行で書いてしまうやり方です。
例文です。
私は毎朝、１時間歩くことに決めました。
最近メタボ気味で、体重も気になっているからです。
最初の数日はつらかったけれど、１週間もすると楽しみになってきました。
健康にも精神的にも良いので、読んでいるあなたにもオススメします。
ポイントは前向きな終わり方にすること（笑）
ネガティブな日記はダメですよー。練習になりません。
「文章を書くのが苦手」と思っている人は、この短い４行日記から肉付けしていく方法はどうでしょうか。
